Its main dimensions are:
- Decisional procrastination: Consistent difficulty or avoidance in making important work-related decisions, resulting in delayed task execution.
- Avoidance procrastination: Postponement of tasks that provoke anxiety, stress, or insecurity, such as presentations, evaluations, or critical submissions.
- Hedonistic procrastination: Prioritizing immediate personal gratification (e.g., excessive use of phones, social media, distractions) over professional responsibilities.
- Perfectionist procrastination: Delaying tasks due to a desire to perform them perfectly, which leads to analysis paralysis or fear of failure.
- Organizational procrastination: Delay caused by poor time management, lack of planning, or unclear priorities within the work environment.
Para mí, la procrastinación profesional tiene varias caras. A veces es emocional: el miedo a no hacerlo bien o el famoso síndrome del impostor, no te sientes pleno en tu trabajo, no te gusta lo que haces. Otras veces es organizativa: cuando no hay claridad en las prioridades y todo se acumula. Y también es motivacional: cuando lo que haces ya no te conecta ni te inspira. Creencias limitadoras. No es flojera, es una señal de que algo adentro necesita atención, es tomar conciencia de nuestros propios procesos internos y muchas veces hasta buscar ayuda. Aquí les dejo un link lectura corta de mi blog, sobre el tema.
https://senderoemocional.com/procrastinar-no-es-cuestion-de-flojera-es-cuestion-de-conciencia/
The dimensions of professional procrastination are internal dimension and external dimension. Internal dimension includes the person's physical, mental, emotional, social, and cultural components. The external dimension includes social, cultural, economic, and political components of the organization.
- Badges
- Science topic
- Similar topics
- Mathematics
- Statistics