The Ukrainian war

Work in out-of-school learning programs can be stressful, and job stress may have cascading effects for the children and youth that attend. Fortunately, workplace supports can help decrease this stress. Job stress systematically varies at the program level. Recent study found that stress at home and a negative staffing climate is associated with higher stress and the presence of supervisor support is associated with lower staff stress. Supervisor support, in particular, likely can play a key role in decreasing youth worker stress.

(PDF) Understanding Youth Worker Job Stress (researchgate.net)

We all are aware that our mind never gets tired .As human beings we have to encounter quite good disturbing problems which any human being can certainly gets the challenge of such problems . However human beings are sensitive their mind , works only in the direction of the problems instead of finding the solution in a rightful manner & this range remains sensitive to find the solution of the same & it has been also observed that rightful thinking with calm & quiet mind very often help such problems of the disturbing nature . As indicated earlier , sensitive nature & also overthinking disturb the very health of human beings & it is this disturbance it disturb the mental health of the person concern.

This is my personal opinion

Os jovens profissionais enfrentam uma série de desafios que podem impactar negativamente sua saúde mental e, por consequência, afetar seu desempenho no trabalho. Alguns dos principais problemas incluem:

1. **Pressão e Expectativas Elevadas**: Muitos jovens profissionais enfrentam altas expectativas de desempenho, tanto por parte de suas empresas quanto por eles mesmos. Essa pressão constante para se destacar e alcançar metas pode levar ao estresse, ansiedade e até mesmo ao esgotamento.

2. **Equilíbrio entre Trabalho e Vida Pessoal**: A dificuldade em equilibrar as demandas do trabalho com as responsabilidades pessoais e o tempo para lazer pode levar a sentimentos de sobrecarga e esgotamento. A sensação de estar sempre "ligado" devido à tecnologia também pode impactar negativamente o bem-estar mental.

3. **Insegurança no Emprego**: Muitos jovens profissionais enfrentam a insegurança em relação à estabilidade de seus empregos, especialmente em um mercado de trabalho competitivo e em constante mudança. Essa incerteza pode gerar ansiedade e afetar a autoestima.

4. **Isolamento Social e Falta de Apoio**: A transição para o ambiente de trabalho profissional muitas vezes significa deixar para trás redes de apoio, como as amizades da faculdade. Isso pode levar ao isolamento social e à falta de um sistema de suporte, o que contribui para problemas de saúde mental.

5. **Cobrança por Habilidades Multifacetadas**: As demandas do mercado de trabalho atual frequentemente exigem que os jovens profissionais tenham uma ampla gama de habilidades. A necessidade de se manter constantemente atualizado e adquirir novas habilidades pode ser estressante.

6. **Falta de Desenvolvimento Profissional e Oportunidades de Crescimento**: A ausência de oportunidades claras de desenvolvimento profissional e crescimento dentro da empresa pode levar a sentimentos de estagnação e insatisfação.

Para apoiar a saúde mental dos jovens profissionais e ajudá-los a enfrentar esses desafios, as empresas podem adotar as seguintes medidas:

1. **Cultura de Apoio à Saúde Mental**: Promover uma cultura que valorize o bem-estar mental, onde os funcionários se sintam à vontade para discutir suas preocupações sem medo de retaliação.

2. **Programas de Bem-Estar Mental**: Oferecer programas e recursos que abordem a saúde mental, como sessões de aconselhamento, workshops de gerenciamento de estresse e práticas de mindfulness.

3. **Flexibilidade no Trabalho**: Proporcionar flexibilidade no horário e opções de trabalho remoto, quando possível, para ajudar os profissionais a equilibrar melhor suas vidas pessoais e profissionais.

4. **Definir Expectativas Realistas**: Estabelecer metas e expectativas realistas para reduzir a pressão excessiva e o esgotamento.

5. **Mentoria e Desenvolvimento Profissional**: Oferecer programas de mentoria e oportunidades de desenvolvimento profissional para ajudar os jovens profissionais a crescer em suas carreiras.

6. **Comunicação Aberta**: Incentivar uma comunicação aberta entre gestores e funcionários, para que os desafios possam ser identificados e abordados precocemente.

7. **Promoção do Equilíbrio entre Trabalho e Vida Pessoal**: Encorajar os funcionários a desconectar fora do horário de trabalho e evitar sobrecargas constantes.

8. **Reconhecimento e Valorização**: Reconhecer o trabalho árduo e oferecer feedback positivo pode ajudar a melhorar a autoestima dos jovens profissionais.

Em resumo, reconhecer e abordar as principais lutas que impactam a saúde mental dos jovens profissionais é essencial para criar um ambiente de trabalho saudável e produtivo. Empresas que investem no bem-estar mental de seus funcionários tendem a colher benefícios em termos de satisfação, produtividade e retenção de talentos.